Rooms.bg  > Статии, Пътеписи ...  > 

Как да се предпазим от вредните слънчеви лъчи

автор: ROOMS.bg ., 16.05.2017
Как да се предпазим от вредните слънчеви лъчи, Снимка
Как да се предпазим от вредните слънчеви лъчи, Снимка 1

 Лятото е един страхотен сезон – слънчевите лъчи огряват нашите дни и настроението винаги е приповдигнато. Всичко около нас е разцъфнало, зелено и разпръсква свежест в дългите летни дни. Все повече време прекарваме навън. Хубаво обаче е да знаем как да се предпазим от вредните влияния на слънчевите лъчи, защото колкото и да се радваме на лятото, слънцето е доста силно и може да ни навреди. 

Като за начало е добре, преди да излезем от вкъщи да нанесем върху кожата си слънцезащитен крем, защото кожата е най-уязвимата част от тялото ни. Слънчевите изгаряния са много опасни и може да ни навредят много, дори и без да подозираме. Ако сме на планина, то трябва да имаме предвид, че кожата там изгаря по-лесно, поради факта, че е хладно и мислим, че слънцето не ни изгаря. В рамките на час - два кожата ни може да изгори.

Слънчевите очила също са задължителен елемент през горещите летни дни, защото силното слънце може да ни причини умора и дискомфорт на очите. Дали сте на плаж или на планина очилата винаги трябва да бъдат с вас.

Друг задължителен елемент през летния сезон е връхната дреха. Да, колкото и да ви звучи странно през лятото да носите връхни дрехи, в планината е добре да имаме под ръка блузка или яке, което може много по-добре да защити кожата ви от слънцезащитните кремове. Освен това времето може много бързо да се промени и дори и да завали дъжд.

На следващо място поставяме шапката, която е препоръчително да носите, ако излизате на открито място без сянка. Друг вариант за екстремни случаи  е да увиете тениска или шал около главата си, за да я предпазите от слънчевите лъчи. Необходимо е да не забравяте, че времето може да ви подведе и да не го позволявате. Това, че не усещаме слънцето, не значи, че то не ни изгаря. Особено комбинацията с вятър, създава у нас усещане, че е прохладно, но така най-много се изгаря.

Като завършек ще ви дадем няколко съвета за пълноценна почивка. Първото е  - отидете на ново място, не мислете за работа и оставете мобилния си телефон настрана.

Какво мислиш за статията? (0)

Прочетена (787)    Гласували (0)    Оценка:

Споделете Вашето мнение или съвет

   







  
VIP OFERTA - Velingrad

Забележителности в България

В близост до



виж на карта
VIP OFERTA Na more

Дестинации в България

Албена74 хотели
Ахтопол133 хотели
Балчик127 хотели
Бургас226 хотели
Бяла, Варна58 хотели
Варна329 хотели
Велика20 хотели
Каварна60 хотели
Китен206 хотели
Кранево63 хотели
Лозенец152 хотели
Несебър281 хотели
Обзор108 хотели
Поморие486 хотели
Приморско395 хотели
Равда214 хотели
Сарафово64 хотели
Свети Влас210 хотели
Синеморец71 хотели
Слънчев Бряг615 хотели
Созопол508 хотели
Царево195 хотели
Черноморец240 хотели
всички >
дестинации
затвори картата
зареждане